48岁的林女士三年前确诊2型糖尿病后，生活变得小心翼翼。她坚持“少吃多动”，早餐是一碗白米粥配点咸菜，午餐吃小半碗米饭和大量清炒蔬菜，晚餐则常常只吃一小块红薯和凉拌黄瓜。然而，她的血糖像过山车一样起伏

　　来源：参考消息　　参考消息网12月30日报道 据拉美社12月29日报道，委内瑞拉玻利瓦尔国家武装力量战略作战指挥官多明戈·埃尔南德斯29日宣布，委军方对跨国贩毒集团发动了一次决定性打击，摧毁了8架

作者：主创团·丹丹妈妈朋友前几天跟我吐槽，她家上初二的儿子，在期中考试的一道数学大题上，理解错了题目，丢了整整15分。成绩出来的那晚，孩子到家一句话也不说，直接甩上房门。她在门外，听着里面的抽泣声，心

　　12月29日，外交部发言人林剑主持例行记者会。　　路透社记者提问，有说法称中国促成了此次柬泰达成停火协议，请问这是否准确？中国在新一轮冲突后进行的调解努力与以往的努力有何不同？　　“我刚才已提到，

　　据日本气象厅12月30日消息，当地时间当天17时12分左右，日本鹿儿岛县奄美大岛附近海域发生5.6级地震，最大震感为震度4，震源深度为极浅。本次地震没有引发海啸的风险。　　总台记者 何欣蕾 报道员

　　当地时间12月29日，印尼北苏拉威西省万鸦老市官员表示，印尼警方正在对养老院火灾中丧生的16名遇难者进行身份确认。　　北苏拉威西省警察局公共关系负责人哈西布安表示，火灾发生于当地时间28日20时3

　　#塞尔维亚首都移除二战遗留炸弹#[塞尔维亚首都移除一枚二战遗留炸弹]#贝尔格莱德移除一枚二战遗留炸弹# 当地时间12月28日，塞尔维亚首都贝尔格莱德警方称，一枚重470公斤的二战时期炸弹当天在市中

“爱你老己，明天见。”最近这句话突然在全网爆火，被网友们称为“2025年最温柔、最可爱、最伟大的梗”。它把抽象的“自己”化成了“老己”这个具体对象，邀请我们像对待老友一样对待自己，认真倾听、理解和回应

△资料图　　当地时间12月30日，土耳其伊斯坦布尔检察部门宣布，自当天凌晨起，土耳其安全部门在该市开展了针对极端组织“伊斯兰国”的专项打击行动，共抓获嫌疑人110名。　　伊斯坦布尔检方称，有情报显示，

低成本抗衰，这个“作弊”小技巧在家就能做2025-12-28 00:07:24 来源：科普中国微信公众号 作